Carnac - Ploemël - Erdeven - Plouharnel - Quiberon...

Vous voulez passer vos vacances dans la région de Carnac ! Vous souhaitez profiter de ce cadre idéale pour des moments de bien-être et pratiquer du sport. Chez vous, vous n’avez pas la motivation de vous déplacer dans un club, souvent loin et dont les heures vous conviennent rarement ? Vous aimeriez faire du sport tranquillement,
à votre rythme, mais seul il vous est difficile de trouver l'énergie nécessaire ?

Faites appel à un coach sportif, véritable professionnel du sport qui se déplace sur votre lieu d'hébergement au jour et à l’heure de votre choix. Choisissez la durée de votre programme sportif et l'intensité
de la séance. Votre coach, un éducateur diplômé expérimenté vous offre une prestation personnalisée de qualité suivant vos objectifs et votre passé sportif.
Comme vous êtes le seul élève, vous travaillez à votre allure en fonction de vos possibilités physiques. Un coach sportif personnel vous offre l’avantage d’une écoute attentive mais également d’une correction de vos mouvements afin de travailler efficacement et en toute sécurité.

Chacun son programme : cours de renforcement musculaire (gym d'entretien, cuisses-abdos-fessiers, body barre...)
cours cardio (step, aerobic...) cours de relaxation (stretching et gym douce) et musculation personalisée
Activités à l'extérieur : course à pied, VTT, parcours sportif en forêt ou à la plage, aquagym à la piscine ou à la mer.

Programmes adaptés suivant vos ambitions : préparation à la compétition, entraînement intensif, perte de poids,
aide à l'arrêt du tabac par le sport, évacuer le stress...

Le coaching sportif au féminin

Différentes formules permettent à chacun de trouver ses séances
Also available in English

Formule solo Cours particuliers
Formule duo Vous et votre conjoint
Formule ado Se construire un mode de vie équilibré
Formule amis Se faire plaisir en s'amusant
Formule féminin Femmes débutantes ou pratiquant déjà un sport
Formule homme Musculation
Formule senior Se faire du bien a tout âge !
Formule groupe Entreprises & Collectivités

Idée de séjour...

√ Hébergement suivant votre choix
√ Petits déjeuners
√ Conseil nutrition diététique
√ Programme coaching sportif personnalisé
√ La location de vélo
√ Massages relaxants bio
√ Sauna