Carnac - Ploemël - Erdeven - Plouharnel - Quiberon...

Vous voulez passer vos vacances dans la région de Carnac ! Vous souhaitez profiter de ce cadre idéale pour des moments de bien-être et pratiquer du sport. Chez vous, vous n’avez pas la motivation de vous déplacer dans un club, souvent loin et dont les heures vous conviennent rarement ?

Faites appel à un coach sportif, véritable professionnel du sport qui se déplace sur votre lieu d'hébergement au jour et à l’heure de votre choix. Choisissez la durée de votre programme sportif et l'intensité
de la séance. Votre coach, un éducateur diplômé expérimenté vous offre une prestation de qualité suivant vos objectifs et votre passé sportif.
Un coach sportif personnel vous offre l’avantage d’une écoute attentive mais également d’une correction de vos mouvements afin de travailler efficacement et en toute sécurité.

Chacun son programme : cours de renforcement musculaire (gym d'entretien, cuisses-abdos-fessiers, body barre...)
cours cardio (step, aerobic...) cours de relaxation (stretching et gym douce) et musculation personalisée
Activités à l'extérieur : course à pied, VTT, parcours sportif en forêt ou à la plage, aquagym à la piscine ou à la mer.

Programmes adaptés suivant vos ambitions : préparation à la compétition, entraînement intensif, perte de poids,
aide à l'arrêt du tabac par le sport, évacuer le stress...

Idée de séjour...

√ Hébergement en chambre double / individuelle à l'hôtel*** ou en gîte
√ Petits déjeuners
√ Conseil nutrition diététique
√ Programme coaching sportif
√ La location de vélo
√ Massages relaxants
√ Accès à la piscine extérieure de l'hôtel***
√ 2 heures d'accès au Spa marin (sauna, hammam et salle de fitness)
√ Activités nautiques à la carte

En option: Relooking

Nous sommes tous différents …
l’essentiel est de se sentir bien dans sa peau et surtout de rester soi-même !

Peu de choses suffisent souvent à contribuer à une meilleure aisance, une meilleure image personnelle, que ce soit
dans votre vie quotidienne ou professionnelle.

Envie de changer de style ?
Envie de découvrir les couleurs qui vous mettent en valeur ? 
Envie de vous sentir mieux avec vous-même ?

A votre écoute, je vous propose divers modules afin de vous aider à vous sentir mieux et à vous sublimer grâce à votre image personnelle.

Sans changer de personnalité, découvrez les couleurs qui vous mettent en valeur, le style qui vous convient, le maquillage qui vous sublime, les formes de vêtements, les textures de tissus, les motifs adaptés à votre silhouette.
… je suis à votre écoute !